Loading the player...

Dan Ariely o sebekontrole

96 %
Tvoje hodnocení
Počet hodnocení:812
Počet přehrání:4 907

Dan Ariely se v dnešní přednášce zaměří na problém sebekontroly a na to, jak se s ním vypořádat. Všichni se jistě shodneme na tom, že prokrastinace je metlou lidstva. To kvůli ní naše celodenní práce nikdy neodpovídá tomu, co jsme si skálopevně slibovali den předtím. Ale Ariely nabízí jistá řešení a kromě toho představí i několik zajímavých produktů a webových stránek, které se k problému staví po svém. Pozn.: FDA (Food and Drug Administration) je zkratka pro Správu potravin a léčiv. Je to vládní agentura USA, která se věnuje resortu zdraví a služeb.

Komentáře (31)

Zrušit a napsat nový komentář

Odpovědět

Ono je to celé kupodivu ještě trochu jinak: Právě ta snaha o sebekontrolu vede často k prokrastinaci! Protože člověk, který se extrémně hlídá (což dneska děláme všichni), má strach, aby náhodou nepromrhal byť minutu vlastního života, protože dneska máme všichni povinnost být efektivní, produktivní a co víc, šťastní. A kdo takový není, má problém - a "měl by" ho řešit (jinak nad ním společnost ohrne nos).rnrnProkrastinace není fenomén, který by se objevil sám od sebe. Je to důsledek tlaku společnosti na jedince, kdy se po lidech vyžaduje stále víc to, aby byli "k něčemu", aby chodili do školy, měli super práci, skvěle zařízenej život atd. A čím víc v praxi tahle ideologie nefunguje, tím větší vinu lidi cítí (vinu za to, že si nedokážou svůj život uspořádat), tím víc jsou paralyzováni ve svém rozhodování a tím větší je ta takzvaná prokrastinace.rnrnPřitom celý vtip je v tom, že my prokrastinujeme většinou z docela dobrých důvodů! Naše hlava ví kupříkladu moc dobře, že sedět nad úkolem z matiky je blbost. Proto se nám do toho nechce. Ne kvůli lennosti, ale kvůli tomu, že je to prostě k ničemu a my to na nějaké úrovni podvědomí víme. Ale protože do nás ze všech stran buší okolí ve stylu "Uč se, uč se, jinak na tom budeš špatně.", tak z toho pak máme akorát ty špatný pocity, který nás nakonec paralyzujou do tý míry, že raději neděláme nic (ze samého strachu, abysme něco neudělali špatně nebo nedejbože nebyli "efektivní").rnrnProkrastinace je problém zavinutej sám do sebe. Není to zdaleka lennost. Je to problém společenský ideologie a toho, že lidi začínají pomalu přicházet na to, že kraviny skutečně nefungujou a nemá smysl ztrácet s nima čas. Bohužel nikoho moc nenapadá, co teda dělat místo toho. Takže raději sedíme na zadku... a vesele prokrastinujeme.

2513

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele Psychoanalyza: Ono je to celé kupodivu ještě trochu jinak: Právě ta snaha o sebekontrolu vede č...

tak kvůli své prokrastinaci jsem byl línej si přečíst celý dlouhý příspěvek a přečetl jsem si jen konec a s tím naprosto souhlasím :D

246

Odpovědět

Hoďte sem prosím ještě další videa Dana A. Dík :)

200

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele Zappi: Hoďte sem prosím ještě další videa Dana A. Dík :)

Podívej se sem: http://www.ted.com/search?q=Dan+Ariely ...videa jsou přeložený do ČJ.

180

Odpovědět

este lepsie ako ten budik napojeny na bankovy ucet je dat si ako zvonenie budíka na song od Justina Biebera... vstanes radsej skor len aby si to nemusel pocut :D

203

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele gulraw: este lepsie ako ten budik napojeny na bankovy ucet je dat si ako zvonenie budíka...

Tak to by som si neurobil (:

193

Odpovědět

A je zajímavý, jak tady všichni v diskuzi řeší "problém" s učením. Jasněže je to asi takový nejvíc na raně, ale myslím že lidi mají postupem času mnohem horší problémy, kterým musí odolávat a hodně se sebeovládat.. rnK tomu učení - možná na toto není nutná odysseova smlouva, ani spojit si to vyloženě s něčím příjemným. Někdy to funguje, ale když ne, tak "stačí" normálně si promluvit do duše a spravit si pokřivenej náhled na to. Asi to bude znít jako od rodičů, ale ono je to vážně pravda - říct si "však kdo tu školu chces studovat? já. Opravdu ji chci studovat? Ano, chci, protože mě to zajímá a v budoucnu se tomu chci věnovat. Tak jdu a udělám ten pitomej úkol, abych na té škole mohl zůstat a dozvídat se další užitečný věci." .. v připadě SŠ pak např. "nechci už být na střední? nechci mít maturitu? tak jo, tak teda zítra s tím seknu a půjdu dělat k lopatě a nebo vykrádat obchody, protože nic moc víc mi dnešní společnost nedovolí" (pokud teda nejste extrémě podnikavý lidi s vymyšleným plánem jak podnikat, to pak tu maturitu fakt nepotřebujete)

2010

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele Calwen: A je zajímavý, jak tady všichni v diskuzi řeší "problém" s učením. Jasněže je to...

to je sice všechno moc hezký, ale to je přesně o čem on mluví, já si to samozřejmě řeknu ale je to tak daleko že pak to stejnak flákam dokud mi fakt nehrozí že mi vyrazí

210

Odpovědět

Tak tohle je super. Tohle je tak úžasnej chlap. Úplně na to kápnul. Běžela mi z jeho argumentů a slov husí kůže. Více jeho videí, to je poučnější a nápomocnější než cokoli sem dosud viděla. Vlastně člověku krásně a názorně ukáže možné řešení a pojmenuje to, co většina lidí pojmenovat neumí..

193

Odpovědět

Já mám taky problém s tím učením. Ale tady je právě ten problém, o kterém mluvil. Injekce bych klidně taky bral, jako on si myslím. Protože to znamená pouze to, donutit se si to píchnout a pak už není cesty z5. Kdyby sem věděl, že si teď řeknu, budu se učit hodinu a nemohl by jsem to nijak zvrátit, dělal bych to pořád :) Průser je to, že já se můžu kdykoliv, třeba po 5 minutách rozhodnout že mě to už nebaví a přestat s tím. rnrnA za učení si můžete dosadit všechny "nudné" činnosti.

192

Odpovědět

Napadá mě super příklad sevbeovládání: kuřáci - většina z nich si je vědoma, že v budoucnosti je velká šance, že budou mít vážnou nemoc, ale prostě obětují přítomnost na úkor budoucnosti (což hodněkrát obhajují slovy "na něco umřít musím" nebo "ten a ten se dožil devadesáti a kouřil celý život" - přitom je to jen nedostatek sebeovládání (a podle mě i třeba motivace nebo konformita..)rnrnJo.. jak mluvil o tom triku.. já mám "trik" s prokrastinací.. na hodně věcí si dám hodně času, takže třeba na nějaký protokol mám týden, já si na to dám čtyři dny a dělám ho třetí (takže je to vlastně pozdě, ale i brzo :D )

203

Odpovědět

Ja robím úplne všetko na poslednú chvíľu. Učím sa tri dni pred skúškou a potom celé noci nespím. Nadávam si, hovorím si tak to sa musí zmeniť. V ďalšom skúš. obd. sa budem učiť riadne.... Ani náhodou. Už ani spať nechodím kedy by sa patrilo...rnRiadim sa pravidlom..čo som mal urobiť včera, neurobím vôbec a mám pokoj....rnDík za video.

191

Odpovědět

Jako obvykle skvěle balancuje mezi poučením a pobavením :-) Ironií ovšem je, že na to koukám místo abych se učil...

251

Odpovědět

Mne uz dokaze nakopnout k uceni nebo k cemukoliv jinemu jen to, ze to nemam sanci uz stihnout, ale kdyz to stihnu, tak jsem borec. Ze zacatku jsem ukoly a uceni timto zpusobem zvladal, ale ted uz to bohuzel nevychazi :/ Prece jen jeden vecer na nejake zkousky je dost malo...

182

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele pav1: Mne uz dokaze nakopnout k uceni nebo k cemukoliv jinemu jen to, ze to nemam sanc...

Hele, před pár tejdnama jsem odmaturoval, a něco ti povim - kašli na učení! :D Za celý 4 roky na škole jsem se učil pouze 1, a to v prváku na strojnictví, protože jsem se nudil ve vlaku. A pak taky pár tejdnů před maturou na češtinu, ale to bylo kvuli tomu že jsem 4 roky nedával pozor na češtině snad ani jednou, nic si nenapsal, takže jsem si za to mohl sám. Ale zbytek předmětů - nepodíval jsem se na to vůbec, a výsledek? 1,1,2... a ta čeština nakonec dopadla za 3. Kdybych se neučil tak mám tutově 2 :D Takže STOP UČENÍ, JE TO ZBYTEČNÝ!!! :D

1853

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele homer: Hele, před pár tejdnama jsem odmaturoval, a něco ti povim - kašli na učení! :D Z...

Tak hodně štěstí na vejšce. Budeš ho potřebovat

242

Odpovědět

Myslím, že na ty hodiny by po čase vyzráli všichni lenoši. Koupili by pastičky na myši :D

184

Odpovědět

taky ty hodiny "za prachy" byly výborný :D ale já bejt ten co je vymyslel, kašlal bych na charitu. Já to vyrobil, mě budou spáčí posílat prašule :D

181

Odpovědět

Jojo, prokrastinace a sebekontrola je pro mě čim dál horší :DrnPři sebekontrole je asi nejlepší promluvení do duše :) Odnaučil jsem se kouřit tak, že jsem si stoupl před zrcadlo a vynadal jsem si do čůrá** a všeho možnýho a sám sobě si slíbil, že už cigáro nevemu do huby. Druhej den jsem to nevydržel a zapálil si... Je docela zvláštní pocit, když se nedokážete svýmu odrazu v zrcadle podívat do očí :D :DrnJen škoda že to nefunguje na mou prokrastinaci od učení :)rnrnJinak super vtipná přednáška, krysy mačkající čudliky by se doma šikli :D

202

Odpovědět

Nejhorsi na ty my lenosti je, ze uz to dospelo do takovy faze, ze i u tohohle videa si reknu, ze se na nej podivam nekdy potom, az bude cas... Pritom cely dny delam hovno... Proklinam te pocitaci!!! Proklinaaam!!! :D

182

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele Rimmer: Nejhorsi na ty my lenosti je, ze uz to dospelo do takovy faze, ze i u tohohle vi...

presne ani mne sa nechccelo pozerat to video... lebo to aspon vzialene pripomina nejaku zmysluplnu cinnost

181

Odpovědět

já jsem sám sobě zavedl systém odměn : 1 hodina učení = 1 díl seriálu (45 minut) nebo 2 hodiny učení = 1 film

193

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele arpik: já jsem sám sobě zavedl systém odměn : 1 hodina učení = 1 díl seriálu (45 minut)...

Já začínám podobně, ale můj systém odměn žije vlastním životem a postupem času se trasformuje do 15 minut učení -> 3 hodiny na počítači.

241

Odpovědět

Reakce na komentář uživatele qetu: Já začínám podobně, ale můj systém odměn žije vlastním životem a postupem času s...

já taky neřekl že to funguje, jen že to praktikuju :-D

210
Další
Souhlasím Tato webová stránka používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. (Další informace)