Kávový šlofíkVox

Přidat do sledovaných sérií 21
88 %
Tvoje hodnocení
Počet hodnocení:91
Počet zobrazení:4 923

Usnout po vypití kávy je podle některých vědců lepší, než pouze usnout nebo pouze vypít kávu. 

Komentáře (17)

Zrušit a napsat nový komentář

Odpovědět

Já když si dám kafe, třeba i kolem rána, tak v noci neusnu minimálně do tří hodin.

13

Odpovědět

Tak jsem to zkusila dneska před přednáškou. Rychle jsem vypila ledovou káfu, nastavila budík na 20 minut a šla si lehnout. Vzbudila jsem se o tři a půl hodiny později. Přednášku jsem samozřejmě nestihla.

390

Odpovědět

Nutno dodat, že ta (asi nejznámější) ledová káva - Eiskaffe - neobsahuje žádný kofein. :D

Jinak, kávu moc nepiju, spíš energy drinky... a to tak, že hodně. Ale několikrát se mi stalo, že jsem vypil energeťák, šel spát a vzbudil se po kratším spánku než obvykle (nemám problém spát 12 hodin) a docela "ready".

51

Odpovědět

ja som ostal na tom zavisly, pil som to dennodenne a poopici ani nehovorim, akurat som zacal mavat silne navaly busenia srdca az som sa parkrat zlakol, ze infarkt, obmedzil som to ale dam si este sem tam

11

Odpovědět

Trochu tu využiji téma videa... co namísto kávy člověku, který ji nerad? Koupil jsem si jednou kofeinové tablety, na značku si bohužel nevzpomenu, ale zrovna moc nepomáhali. Nejdřív jsem zkusil nesměle jednu tabletu, ale změnu jsem nepocítil. Po nějaké době jsem zkusil zvýšit dávku na dvě a stále nic. Experiment jsem zastavil u 4 tablet a nepřišlo mi, že by mi to byť aspoň nárazově na kratší dobu nějak pomohlo. Tak by mě zajímalo, jestli sami znáte a používáte něco osvědčeného (kromě pravidelného spánku samozřejmě :D ) na internetu je toho celkem dost a nějak nevím co si vybrat... Klidně bych zkusil zase ty kofeinové tablety, ale asi z "jiné krabičky". Doporučili byste něco?

40

Odpovědět

Zkus černé čaje - max 3 min louhovat a klidně větší množství:) Nebo maté, ale to mě i dalším známým moc nejelo. A energiťáky, tam máš vždycky cca to samý množství kofeinu, jako v šálku kafe + taurin a 30g a víc cukru, ten taky funguje, proto ty energiťáky bez cukru maj menší efekt. A pak další byliny, těch bude hromada.

21

Odpovědět

+čest prácia nebo si sve telo rozjebaj nejak jinak... otazku bych si polozil trosku z jineho pohledu - proc to potrebujes?
Neni lepsi si upravit jidelnicek, to jak spis, to kdu a jakou mas telesnou aktivitu?

43

Odpovědět

+čest práciJá naopak to maté doporučuju ze všeho nejvíc. Je vhodné to pít tím jihoamerickým způsobem, kdy do kalabasy hodíš velkou hrst maté a pak do ní po zbytek dne jen doléváš vodu a pořád z ní piješ.

11

Odpovědět

Já si dám ráno dvojté kafe, do toho lajnu káčka, a potom na zamhouření oka nepříjde ani myšlenka a autobus se řídí sám.

Btw. Nevím jak je to s těma tabletama, ale někde jsem slyšel, že by se kafe nemělo pít hned po jídle, protože to naváže na sebe to železo (nebo tak něco), které by jinak mělo vstřebat tělo, a navzdory tomu se člověk potom naopak cítí unaveně. Možná to tak bude i v případě tvých tabletek, jestli ses jimi ládoval po jídle :)

01

Odpovědět

Bohuzel "nakopnuti" kofeinem je dost invidualni.
Muzes zkusit opet kofeinove tablety, podival bych se do obchodu pro fitness a vybral si ty nejsilnejsi a nejprodavanejsi, existuji i kombinace syntetickeho kofeinu s extraktem zeleneho caje - idealni kombinace. V tech tabletach byva 200 mg kofeinu, to je uz na jednu tabletu dostatecne dost, hlavne pro toho kdo "nekofeinuje". Pro synteticky kofein v tabletach bych nedoporucoval si davat 20 min spanku, nektere tablety nakopnou do par minut. Ja osobne vyuzivam predtreninkove napoje na cviceni, i jen pro stimul k praci, pokud protahnu noc. Cenove to vyjde vyhodneji a jsou v nem dalsi slozky ke kofeinu, ktere pomahaji ke koncentraci.

Vyhnul bych se tabletam v lekarnach (slabe a predrazene) a energitickych napoju, ktere jednak maji max. 150 mg kofeinu, avsak 50 - 60g cukru, coz je hodne. Nehlede na fakt, ze vysoka davka cukru muze zvednout hladinu cukru v krvi a muzes byt ve vysledku po case jeste unavenejsi, hlavne v rannich - dopolednich hodinach...

Pokud bys hledal jine moznosti stimulu, tak srovnatelne silny stimulant legalne nezakoupis, vse je zakazene.

Pro slabsi stimul avsak stalejsi, muzes vyzkouset guaranu nebo rhodiolu, ktera ma i jine povzbudive ucinky...

11

Odpovědět

+IochytonaMě pomáhá co pul hodiny střik citrónu do oka a feferonka na Bilbovi.

90

Odpovědět

Spánek. Drahá komodita, které mám stále nedostatek.
Kdybych si lehnul na 20 minut, tak mě po 15 sekundách od zavření očí, nikdo nevzbudil na další 2 roky.

Takže škrtám. Co tam máte dál ogaři s plášťama? :D

172

Odpovědět

Jo tohle delam uplne normalne. Spim max 30-40min, ale pocitove me to prijde jako par hodin. A navic si vetsinou pamatuju i REM fazi spanku.

41

Odpovědět

Hned po začátku jsem si musel zkontrolovat, zda to není The Onion :D

306

Odpovědět

Dobré vědět, šéfééééé......:)

20

Odpovědět

Sakra málem jsem byla první ! Nemysli si že tohle je konec Jarinino !

20

Odpovědět

+Klára-KlátilováPříliš pomalá, jako obvykle. Kde máš fotku, blondcko. :D

00
Souhlasím Tato webová stránka používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s jejich použitím souhlasíte. (Další informace)