Načítám přehrávač...

Lekce zvládání stresu

Name: Lekce zvládání stresu
Uploaded: 2017-03-03T07:00:00.000Z
Duration: 2 min 39 s
Description: V TodayNow! jsme se nedávno dozvěděli, jak zvládat stres při řízení automobilu. Dnes se od expertky Christiny Eckardové dozvíme, jak překonat stres z nedostatku financí.

The Onion

2:39

6.8K zhlédnutí

4.0 (33 hodnocení)

navrus

Publikováno: 9 let

The Onion Zábavná

V TodayNow! jsme se nedávno dozvěděli, jak zvládat stres při řízení automobilu. Dnes se od expertky Christiny Eckardové dozvíme, jak překonat stres z nedostatku financí.

Překlad: navrus
www.videacesky.cz Později zjistíte, jak roztáhnout
vagínu bez porodu. V dnešní ekonomické
situaci je těžké zvládat stres spojený s nedostatkem penězi. Na pomoc nám přišla
Christine Eckerdová, aby nám poradila,
jak zvládat stres. Zdravíme, Christine.

- Zdravím.
- Jsem ráda, že tu jste. - Asi se brzo zblázním.
- To teda. Nejprve se naučíme
vizualizovat problém. Je to jednoduchá
metoda snižující stres pouhou vizualizací vaší úzkosti. To zní snadně. Nejprve si představím
svůj stres z nedostatku peněz jako to nejohavnější stvoření.

Představuji si škaredou,
oplzlou příšeru s křivým nosem
a mastnými černými vlasy. Je děsivý. Říkám mu Chmaták.
Je to lakomá příšera, která chce všechny mé úspory. Zavřete oči a představte si ho. Tady je. Myslete na problémy,
které vám způsobuje.

Vymyslel ty úroky,
které platíte z účtu. Bere vám práci, protože Chmatáci najímají jen své druhy. Chci se ho zbavit. Představte si, jak pomalu mizí. Jako hromádka popela odfouknutá čerstvým vánkem větru. A teď jste na poklidné louce plné lilií svíjejících se ve větru.

To je hezké. Nechtějí mě zmást ani okrást. - Funguje to.
- To je úleva. Jsem uvolněná. Tato metoda funguje
i na ostatní typy stresů? Přesně tak. Řekněme, že jste se pohádali v práci.

Vemte ten sociální stres a představte si ho jako Bláboláře. Bláboláře? Dívejte na to. Představuje negativní energii, kterou vyzařují lidé
se špatným přístupem. Lidé, kteří se rádi hádají
a mají protivný hlas. Tenhle stres je všudypřítomný.

- Ano.
- Číhá všude jako krysy. A kvůli nim občas
nezabere ani meditace. Dostaňte se ze stresu
a udělejte něco pro sebe. Cvičte. - Pravda.
- Po józe se vždy cítím skvěle. Chodím na dlouhé
procházky uprostřed noci a hážu zapálené lahve do oken. Nebo se vplížím dovnitř a zapálím závěsy, zatímco spí.

Zacvičit si, zapotit se
a zbavit se stresu. Christine, děkujeme za návštěvu. - Díky.
- Skvělé rady. Všichni si pořiďte její novou knihu Řešením je zabít všechny Chamtivce. Najdete ji v knihkupectvích. Až se vrátíme, zjistíte, že na sex po 40 vám nemusí být 40.

JAK UDRŽET NÁZORY VEŘEJNOSTI
MIMO VÁŠ DOMOV

Související videa