Thumbnail play icon

Posedlost vitamínyDoktor Mike

Přidat do sledovaných sérií 1
75 %
Tvoje hodnocení
Počet hodnocení:61
Počet zobrazení:1 730

Vitamíny jsou živiny, které jsou pro život nezbytné a které potřebujeme pravidelně přijímat. V dnešním videu se s námi Dr. Mike podělí o svůj názor na užívání vitamínů, jejich účinnost a problémy, které s sebou jejich uživání formou doplňků nese.

Poznámka k překladu:
FDA (Food and Drug Administration) je americký Úřad pro pro kontrolu potravin a léčiv.

Komentáře (16)

Zrušit a napsat nový komentář

Odpovědět

Víte, co ale zapomněl zmínit? Že doporučená denní dávka vitamínů ve většině případů odpovídá absolutnímu minimu pro "přežití". Např 100mg u C vitamínu... primáti spotřebují několik tisíc miligramů C vitamínu. Doporučená denní dávka jodu je hluboko pod opravdovou potřebou našeho těla, nebo hořčík a vápník, toho má taky většina z nás nedostatek. Takže abych to shrnul, můj názor neodborníka, který se ale a o suplementy zajímá, je takový, že většina z nás, co si tento text čteme, má těch esenciálníh vitamínů minerálů a kyselin NEdostatek. Pokud se někdo však živí zdravě a vyváženě, bude mít dle mého živin dostatek, pokud má stravu opravdu bohatou. Ale teď mě napadá, že třeba vitamin D v potravě příliš není a máme jej spíše nedostatek ...a určitě takových bude více.

32

Odpovědět

Syntetické vitamíny majú jeden problém, nie veľmi dobre syntetizujú, preto dosť veľkú časť telo vylúči. Plus ich nedokáže ukladať. Ďalej niekedy obsahujú aj iné nepotrebné látky ktoré nie vždy môžu byť vhodné. Keď už chcete doplniť vytamíny, najlepšie samozrejme zelenina ovocie, kde ale nastáva druhý problém. Dnešné poľnohospodárske plodiny už nemajú toľko vitamínov a minerálov kvôli spôsobu pestovania, vyťaženie živín zo zeminy a rôznym postrekom. Preto ak máte možnosť, najlepšie domáce.Samozrejme nechcem tým povedať že všetky syntetické vitamíny sú zle. Ale určite sa neodporúčajú brať dlhodobo, ale len v špecifických situáciach, na špecifické problémy kde ich užívanie vie napomôcť k liečbe (napr. Herpes).

32

Odpovědět

Zdroj týchto faktov ? Chemická štruktúra syntetického vitamínu a prírodného je úplne rovnaká (C). Rozdiel je iba v tom, že prírodné vitamíny v ovocí (napr. C) doplnujú aj iné látky ktoré im pomáhajú naplno sa vstrebať, napr. bioflavonoidy - tie sa kvôli tomu už pridávajú aj do syntetických v podobe napr. práškového rakytníku alebo šípky. Napr. obyčajný Celaskon bioflavonoidy nemá, preto sa vstrebe horšie. - Resp. odporúča sa s ním konzumovať aj trochu ovocia alebo šťavy, aby sa vstrebal lepšie.

42

Odpovědět

Jako, jasně, chápu jak to myslí, ale např. už je dlouho prokázáno, že v zimě všichni trpíme nedostatkem vitamínu D kvůli menšímu procentu slunečních paprsků během dne. Proto pro lidi, kteří nežerou kvanta zeleniny, je dobré tento vitamin doplňovat v podobě kapsle. Mělo by to zabránit "zimním depresím" a špatným náladám.

56

Odpovědět

No... až na to, že vitamín D coby vitamín rozpustný v tucích (my češi máme takovou mnemotechnickou pomůcku - v. rozp. v tucích jsou A, D, E, K, čili "zadek bez z" :) ), ti nikdy žádná zelenina nedoplní... jedině kdyby měla játra. Nebo špek.
Takže na vitamín D je lepší sežrat bůček a vyjít z brlohu na slunko (aspoň do hospody a zpět :) ), než zelenina.

52

Odpovědět

Americká asociácia chiropraktikov ide hovoriť o tom, ako vitamíny nefungujú. A ešte k tomu spomenúť, že môžu spôsobiť rakovinu...to už je dosť cez čiaru. Vitamíny a minerály by mal brať každý, minimálne to Céčko - je to veľmi dôležitá látka, ktorú si telo ako jednu z mála nevie vytvoriť samé. Doktor, ktorý zistil, aký dôležitý je vitamín C pre telo, za to dokonca dostal Nobelovku.

313

Odpovědět

typicky, komunista, antivaxer, zdielac hoaxov

16

Odpovědět

Tu je ocividne trochu spomalena a zblbnuta komunita, ktora veri vsetkemu co vidi. Nic si z toho nerob Rezolut

02

Odpovědět

Ano a ten doktor umřel na rakovinu -_- To že někdo dostane nobelovku, neznamená, že pak nemůže bejt dooost mimo.

01

Odpovědět

rozumné

75

Odpovědět

Súhlasím s ním, ale video je skôr pre americké masy, tam je asi podstatne iná situácia.
Ináč, 500 mg C so šípkami si dám každý deň ( + večer jem pár strúčikov cesnaku), už len kvôli tomu, že jem celkovo málo ovocia a makám mierne fyzicky ( osobne odporúčam značku "medpharma" - nepropaguje a nemedializuje svoje produkty, preto je lacnejšia ako komerčná konkurencia). + vzduch veľkomesta, sem-tam cigareta a alkohol, stres, to berie céčka dosť. Keď cítim, že na mňa niečo lezie, tak si dám za deň 2x 500 ráno aj večer.

510

Odpovědět

A pomáha to, lebo aj keď cestujem v metre alebo celkovo v mhd, tak nie som vôbec chorý. Lebo v zárodku choroby zvýšim potrebné účinné látky a samotná choroba teda ani nevznikne. Ale každý to má inač, ja som len napísal ako to mám ja.

58

Odpovědět

+0000Argumenty ľudia, tie si rád prečítam, aj negatívne. Disliky sú k hovnu

65

Odpovědět

+0000k hovnu su tvoje komentare, videl si to video?

18

Odpovědět

+v m vargaOn proste nemá pravdu. V amerike ľudia možno hltajú vitamíny jak cukríky, to video je pre ich trh.

52

Odpovědět

+v m vargak hovnu jsou tvé komentáře, vargo, viděl jsi je?

11
Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek. Více informací o použití cookies.
OK