Doktor Mike

Mikhail Varshavski nebo také doktor Mike je fenoménem sociálních sítí. Hvězdou internetu se stal poté, co o něm vyšel článek jako o nejvíce sexy lékaři. Na svém kanálu mluví o zdravém životním stylu a o všem, co se týká zdraví.

Doktor Mike

Přerušovaný půstDoktor Mike

Přerušovaný půst (intermittent fasting, IF) je označení pro stravovací vzorec, kdy se střídají fáze půstu a fáze jídla. Doktor Mike se v tomto díle zaměří na jeho plusy a mínusy, včetně jeho přínosů i vedlejších účinků. Podrobnější vysvětlení přerušovaného půstu najdete například ve slovníku Margit Slimákové nebo v jednom z jejích videí. Poznámky k překladu: Autofagie je proces, kdy buňka pojídá sebe sama. Je to příznivý proces, cesta k odstranění nepotřebných, poškozených částí. Více informací o tomto jevu najdete například ve článku Autofagie: Když se buňka sama požírá. Nervové růstové faktory jsou látky, které podporují růst nové nervové tkáně. Jedná se o biochemické sloučeniny, které zapínají geny kmenových buněk, a ty se v důsledku toho vyvíjejí v žádoucí typy buněk mozkových. Růstové faktory pak pomáhají nově vytvořené buňky dovést na příslušné místo v mozku a nakonec se podílejí na jejich údržbě, ochraně a opravě.  

Jak žít déleDoktor Mike

Mikhail Varshavski nebo také doktor Mike je fenoménem sociálních sítí. Hvězdou internetu se stal poté, co o něm vyšel článek jako o nejvíce sexy lékaři. Ke své praxi přistupuje trošku odlišně než klasický praktický lékař a v jeho videích je to znát. V tomto videu se podíval na zoubek zdravému životnímu stylu. 

Používáme cookies, abychom mohli provozovat tuto internetovou stránku a zlepšit Vaši uživatelskou spokojenost. Budete-li pokračovat beze změny nastavení, předpokládáme, že souhlasíte s ukládáním souborů cookies z internetových stránek. Více informací o použití cookies.
OK