Dr. Brené Brown je výzkumná pracovnice, spisovatelka a učitelka na vysoké škole. Je členkou výzkumného týmu fakulty sociálních věd na University of Houston, kde posledních deset let zkoumá pojem, který označuje jako Život v plnosti. V tomto krátkém videu z kanálu RSA vysvětluje, proč obviňujeme ostatní a jak to sabotuje naše vztahy.
RSA SHORTS
ESPRESSO PRO MYSL DR. BRENÉ BROWN
O VINĚ Kolik z vás jsou obviňovatelé? Kolik z vás chce nejdřív vědět,
čí je to vina, když se něco pokazí? Ahoj, jmenuju se Brené a jsem obviňovač. Řeknu vám takový krátký příběh. Stalo se to před pár lety, kdy mi
poprvé došlo, jak moc někoho obviňuju. Jsem u sebe doma,
na sobě mám bílé kalhoty a růžový svetr a v kuchyni piju kávu.
Plný hrnek kávy. Kafe mi upadne na zem, rozbije se
na tisíc kousků a celou mě to ostříká. A první... prostě milisekundu poté,
co hrnek dopadl na zem mi z pusy vyjde: Zatraceně, Steve. To je můj muž. Protože pro mě
to funguje opravdu rychle.
Steve s přáteli hrají vodní pólo. A noc předtím šel také hrát. A já mu říkám:
Přijď prosím do desíti. Víš, že neusnu,
dokud nejsi doma. A on se vrátil o půl jedenácté. A tak jsem šla do postele trochu později, a tím pádem jsem měla
druhé kafe, které bych si jinak nedala, kdyby přišel domu, jak měl.
A proto... A zbytek příběhu je, že uklízím kuchyni a Steve zavolá. Vidím kdo volá: Hej. Hej, co se děje? Co se děje? Já ti přesně řeknu, co se děje. Uklízím kafe, které se vylilo...
D-d-d-d, vyzváněcí tón. Protože on to ví. Kolika z vás zná,
že když se něco zlého stane, první, co chcete
vědět je, čí chyba to je? Raději když je to moje
vina, než když to není ničí vina. Ale proč? Proč? Protože nám to dává zdání kontroly. Pokud ale máte obviňování rádi,
dejte si raději prsty do uší a neposlouchejte,
protože vám to zničím.
Tohle jsme zjistili v průzkumu: Vina je prostě vypouštění trápení a bolesti. A to má inverzní vztah k odpovědnosti. Odpovědnost je už
ze své podstaty zranitelný proces. Znamená to, že zavolám a řeknu:
"Tohle se mě opravdu dotklo." Mluvit o tom, ne obviňovat.
Obviňování je jen způsob, jak uvolňujeme vztek. Lidé, kteří hodně obviňují, zřídka mají odhodlání a kuráž,
aby někoho hnali k zodpovědnosti. Protože celou svou energii
vyplýtváme na 15vteřinové zuření a zjišťování, kdo za to může. A obviňování je zhoubou vztahů a je to jeden z důvodů, proč si
necháme ujít příležitost být empatičtí.
Protože když se něco
stane a slyšíme příběh, tak vlastně neposloucháme,
jsme tam, kde jsem byla já, a co nejrychleji to jde, děláme
závěry o tom, čí vina to byla. Překlad: sethe
www.videacesky.cz
sethePublikováno: 10 let
99%10:05
99%10:19
99%10:15
99%16:11
98%12:58
98%9:55