Načítám přehrávač...

Jak důležitý je spánek?

Name: Spánek nebo smrt?
Uploaded: 2018-08-12T06:00:00.000Z
Duration: 1 min 45 s

1:45

6.4K zhlédnutí

3.5 (15 hodnocení)

sethe

Publikováno: Před 7 lety

Naučná Zdraví

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. Matthew Walker je profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley, kde založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Pokud se o jeho výzkumu budete chtít dozvědět víc, můžete si přečíst jeho knihu, která právě vyšla v češtině: Proč spíme.